第517回 経営者の体調・モチベーションの維持|経営相談室のなかのひと|大阪の中小企業支援機関。 大阪産業創造館(サンソウカン)

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経営者の体調・モチベーションの維持

  • 経営者の体調管理
  • 経営者のモチベーション管理
  • 健康を維持するために

経営者の体調管理

先日、50代の元女性アイドルが突然病死したというニュースがありました。同世代の多くはこのニュースにショックを受け、ある50代の経営者と面談した際、真っ先にこの話になり、「自分もいつどうなるかわからないな」と言っていました。

健康維持は経営者の義務です!

健康維持は経営者の義務です!

私の周りには、40~60代の経営者やフリーランスが多くいます。この年代は、仕事が忙しく運動不足や不摂生で体調を崩したり、体力が落ちて次第に無理がきかなくなってきたりします。特に従業員が少ない小規模事業者にとっては、経営者の健康状態が業績に直結しますので、経営者の体調管理は非常に重要な問題なのです。

経営者のモチベーション管理

また、体だけでなく、精神面の健康、つまりモチベーションも、経営者は良いコンディションを安定的に維持する必要があります。しかし、時が経過して事業が安定してくると、どうしても仕事がマンネリ化し、いつもと同じ仕事を、いつもと同じ人達とやることが増え、新たな刺激が減るため、次第にモチベーションが落ちてくることがよくあります。
また、40~60代くらいになると、仕事だけでなく、親の介護、子どもの進学など、プライベートでも色々な心配事が出てきます。
さらに、経営者のモチベーションが下がると、従業員のモチベーションにも悪影響が出るため、経営者は自らのモチベーション管理を意識する必要があるのです。

健康を維持するために

経営者にとって肉体的・精神的な健康の管理が重要である一方、こうしたことについて情報交換する相手や機会がない経営者が多いかもしれません。今はインターネットでさまざまな健康に関する情報を簡単に入手できますが、自分ひとりで多忙な状況で運動や食事制限などを継続するのは難しいため、周りにそういうことを話せる人や、一緒に取り組んでくれる人がいた方がよいように思います。
健康意識の高い経営者は、定期的にトレーニングジムやボディケアに通うなど、元気をもらえる場所を持っています。健康でなければいい仕事はできません。一度、ご自身の体・心のことを見つめ直してみてはいかがでしょうか。

経営相談室 スタッフコンサルタント 泉が担当しました。

▼泉 仁史(いずみ ひとし)へのご相談(面談)

(2025年1月15日公開)

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